По наше мнение, най-добрата ноотропна добавка на Алфа GPC през 2021 г. за лична употреба е Cofttek Alpha GPC. Най-хубавото на тази добавка е, че тя е вегетариански / веган продукт и по този начин всеки може да го приема. По-важното е, че добавката не съдържа пшеница, глутен, млечни продукти, яйца, риба и ядки. Следователно той е подходящ и за консумация за хора с алергии. Ако обаче имате някакви предварително съществуващи състояния, първо трябва да говорите с Вашия лекар. Това допълнение е събрал само положителни отзиви и прави точно това, за което твърди, че го прави.

Често задавани въпроси:

За какво е полезен Alpha GPC?

Алфа GPC приложението увеличава освобождаването на невротрансмитер ацетилхолин и улеснява ученето и паметта. При атлетите добавката Alpha GPC предотвратява индуцираното от упражненията намаляване на нивата на холин, повишава издръжливостта и секрецията на растежен хормон.

Колко време отнема на Alpha GPC да работи?

Alpha GPC е ефективен при увеличаване на производството на по-ниска телесна сила след 6 дни на добавяне. Треньорите за спортни постижения могат да обмислят добавянето на Alpha GPC към диетата на спортистите със скорост и мощ, за да подобрят мускулната ефективност.

Alpha GPC уморява ли ви?

Това ви прави по-уморени през нощта, но това има смисъл поради по-качествената работа, която умът ви е правил през деня. И разбира се, трябва да заспите, за да позволите на ума си да обработи напълно спомените, които сте създали през целия ден.

Има ли мозък Алфа странични ефекти? 

Страничните ефекти на Alpha Brain са много редки. Въз основа на клиничното изпитване на Alpha Brain и доказателствата, няма доклад за неблагоприятните ефекти на добавката.

Можете ли да имате твърде много холин? 

Получаването на твърде много холин може да причини рибна телесна миризма, повръщане, силно изпотяване и слюноотделяне, ниско кръвно налягане и увреждане на черния дроб. Някои изследвания също така предполагат, че високите количества холин могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.

Можете ли да приемате Alpha GPC и CDP холин заедно? 

Тези две добавки с холин работят добре заедно. ... Alpha GPC е страничен продукт от фосфатидилхолин (PC). И допълнителният CDP холин осигурява уридин, необходим за синтеза на компютър. Така взети заедно, вие осигурявате на мозъка си типа холин, от който се нуждае, точно на клетъчно ниво.

Alpha GPC естествен ли е?

Alpha GPC е естествена молекула, която се намира в мозъка. Това жизненоважно хранително вещество, тясно свързано със семейството на B-витамините, се намира специално в невроните на клетъчната мембрана.

Безопасен ли е мозъкът на Алфа?

Alpha Brain е един от най-безопасните ноотропни добавки. Въпреки това, може да получите някои незначителни странични ефекти по отношение на лекарствените взаимодействия или когато консумирате повече от необходимото. Ето защо трябва да се придържате към препоръчителната доза и да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някаква ноотропна добавка

Колко дълго продължават ефектите от мозъка на Алфа?

Alpha Brain продължава повече от 6 часа. Според някои от независимите отзиви за Alpha Brain ефектите могат да продължат повече от 7-8 часа.

Действа ли алфа мозъкът наистина?

Използването на мозък Alpha за 6 седмици значително подобри скорошната словесна памет и изпълнителната функция в сравнение с контролите при група здрави възрастни на възраст 18-35 години. Резултатите от това проучване заслужават по-нататъшно проучване към приложението на когнитивното подобряване добавки в спортните постижения.

Джо Роган притежава ли мозък Алфа? 

Джо Роган е свързан с компания, наречена Onnit, която създава Alpha Brain, продукт, предназначен да подобри устното изземване и изпълнението на задачите. Alpha Brain също е един от малкото продукти на пазара, които имат клинични изпитвания и Роган вярва, че му помага да си припомня думи и фрази по-добре от плацебо.

Законно ли е мозъкът на Алфа?

Коментирайки тази ситуация, основателят на Onnit Обри Маркус каза: „Можем да кажем недвусмислено, че в мозъка на Алфа няма амфетамини или други забранени вещества. Тестваме избирателно всяка партида мозък на Alpha за своя сметка, за да гарантираме, че нашите продукти не съдържат забранени или незаконни вещества.

Коя е най-добрата ноотропна добавка?

Alpha GPC е естествено съществуващо холиново съединение, намиращо се в мозъка. Това съединение също се освобождава, когато мастна киселина, открита в соята и други растения, се разгражда. Въпреки че Alpha GPC съществува естествено, в естествената си концентрация и количество, не е достатъчно да изпълнява функциите, които е предназначен да поддържа. Поради това, Алфа GPC често се предписва за консумация под формата на хранителни добавки, които съдържат алфа GPC, произведена чрез химическа или ензимна деацилация на обогатени с фосфатидилхолин соеви фосфолипиди.

Изследванията, извършени върху Alpha GPC през годините, го установяват като парасимпатомиметичен ацетилхолинов предшественик, който стимулира парасимпатиковата нервна система и следователно активно помага при лечението на болестта на Алцхаймер и различни форми на деменция. Alpha GPC е и най-ефективното холиново пролекарство и по този начин добавките, съдържащи това съединение, служат като източник на диетичен холин. Холинът е основно хранително вещество, от което тялото се нуждае, за да изпълнява няколко основни функции, като клетъчен растеж и метаболизъм. Alpha GPC също е ефективен ноотроп, който подобрява когнитивната функция на мозъка. Поради това често се предписва на пациенти в напреднала възраст, които изпитват когнитивен спад. Приемът на Alpha GPC може също да увеличи производството на хормон на растежа в тялото и по този начин спортистите около работата използват добавки Alpha GPC, за да подобрят общата си мощност.

Коя е най-добрата добавка за мозъка? 

Добавките Alpha GPC носят със себе си няколко възможни ползи. Като начало е известно, че Alpha GPC подобрява здравето и функциите на мозъка. Това става чрез увеличаване на нивата на допамин с тялото. Няколко проучвания също свързват това съединение с подобрена функция на паметта и способност за учене. В някои конкретни случаи алфа GPC добавките също могат да възстановят паметта, въпреки че такива случаи са много малко. Освен подобряването на мозъчните и когнитивните функции, има достатъчно доказателства, които доказват, че Alpha GPC може да се използва за лечение на болестта на Алцхаймер, различни форми на деменция и преходни исхемични атаки. Съединението се използва и от спортисти, тъй като повишава производителността им. В заключение, алфа GPC има няколко установени предимства, ключов фактор, който добави към популярността му през последните години.

Alpha GPC увеличава ли HGH?

Alpha GPC е предполагаем ацетилхолинов предшественик, който потенциално увеличава секрецията на растежен хормон чрез действието на стимулиран от ацетилхолин катехоламин.

Причинява ли холин депресия?

Не открихме значими асоциации в съответните анализи на връзката между плазмения холин и симптомите на депресия. В това голямо популационно проучване концентрациите на холин са били отрицателно свързани със симптомите на тревожност, но не и със симптомите на депресия.

Какво съдържа мозъкът Alpha?

Alpha Brain има две съставки, които повишават нивата на ацетилхолин: GPC холин, който тялото превръща в ацетилхолин, и Huperzine A, алкалоид, получен от китайски клубен мъх, известен също като Huperzia serrata.

Безопасен ли е CDP холинът?

CDP холинът е безопасно лекарство, както показаха токсикологичните тестове; няма сериозни ефекти върху холинергичната система и се понася перфектно.

Какви са ефектите на Noopept?

Възможните странични ефекти на ноопепт включват нарушения на съня (5/31 пациенти), раздразнителност (3/31) и повишено кръвно налягане (7/31) (Neznamov and Teleshova, 2009). Механизми на действие от предклинични изследвания Едно проучване върху гризачи съобщава, че ноопептът е преминал кръвно-мозъчната бариера.

Alpha GPC повишава ли допамина?

Възможно е Alpha GPC да подобри формирането на паметта и да подобри способността за учене. Alpha GPC може също така да повиши нивата на допамин, което значително облагодетелства мозъчната функция.

Колко бързо работи Alpha GPC?

Alpha GPC е ефективен при увеличаване на производството на по-ниска телесна сила след 6-дневно добавяне. Треньорите за спортни постижения могат да обмислят добавянето на Alpha GPC към диетата на спортистите със скорост и мощ, за да подобрят мускулната ефективност.

Какви са симптомите на дефицит на холин?

  • Чувство на безпокойство или неспокойствие.
  • Мастен черен дроб, известен иначе като безалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD)
  • Увреждане на мускулите.
  • Хиперхомоцистеинемията.
  • Хеморагична бъбречна некроза.
  • Рак.

Холинът добър ли е за тревожност? 

Холинът може да засили функцията на паметта, да подобри развитието на мозъка и да лекува тревожност и други психични разстройства.

Кой е най-добрият източник на холин?

Най-богатите хранителни източници на холин са месото, рибата, млечните продукти и яйцата. Много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни също съдържат холин, така че има много възможности за хората на вегетарианска или растителна диета.

Как мога да получа холин по естествен път? 

Мултивитамините обикновено не съдържат холин.

Въпреки че храните, богати на холин - черен дроб, яйчни жълтъци и червено месо - са с по-високо съдържание на наситени мазнини, холинът може да се намери и в храни с по-ниско съдържание на наситени мазнини, включително сьомга, треска, тилапия, пилешки гърди и бобови растения.

Как се изследва за холинов дефицит?

Понастоящем няма окончателен клиничен тест, който да може да се използва за идентифициране на хора с дефицит на холин. Концентрациите на холин в плазмата, бетаин и фосфатидилхолин намаляват при хората, хранени с диета с дефицит на холин, но те плато след спадане с 30% -50%.

Какъв е вкусът на Alpha GPC?

Има леко сладникав вкус, който може да бъде забелязан едва доловимо. Определено не е заместител на захарта за всички.

Ефективни ли са добавките с холин?

Големи наблюдателни проучвания свързват приема на холин и нивата в кръвта с подобрена мозъчна функция, включително по-добра памет и обработка. Допълване с 1,000 мг на ден е довело до подобряване на краткосрочната и дългосрочната словесна памет при възрастни на възраст 50–85 години, които са имали лоша памет.

Цитиколинът същото ли е като холин?

Citicoline е наименованието на съставката за съединение, което е химически идентично с цитидин-дифосфохолин (CDP холин). Единствената разлика е, че CDP холинът се среща естествено при хората, а цитиколинът е формата, която се среща в хранителните добавки.

Увеличава ли цитиколинът допамин?

Цитиколинът подобрява клетъчната комуникация, като увеличава наличността на невротрансмитери, включително ацетилхолин, норепинефрин и допамин. С прости думи, холиновият компонент на цитиколина се използва за създаване на ацетилхолин, който е първичен изпълнителен невротрансмитер в човешкия мозък.

Каква е разликата между холин и фосфатидилхолин?

Фосфатидилхолинът е химично вещество, съдържащо се в яйцата, соята, горчицата, слънчогледа и други храни. Терминът „фосфатидилхолин“ понякога се използва взаимозаменяемо с „лецитин“, въпреки че двете са различни. Холинът е компонент на фосфатидилхолин, който е компонент на лецитина.

Холинът причинява ли безпокойство?

В това голямо популационно проучване концентрациите на холин са били отрицателно свързани със симптомите на тревожност, но не и със симптомите на депресия.

Увеличава ли холинът серотонин?

Промени в плазмените нива на холин или на някои аминокиселини водят до промени в мозъчните нива на прекурсорите за тези невротрансмитери - холин за ацетилхолин, триптофан за серотонин и тирозин за катехоламини.

Какви са страничните ефекти на холина?

  • хипотония.
  • изпотяване.
  • повръщане.
  • прекомерно слюноотделяне.
  • чернодробна токсичност.
  • рибна телесна миризма.

Холинът дава ли ви енергия?

Съобщава се, че холинът играе важна роля в метаболизма на мазнините; той разгражда мазнините за използване като енергиен източник. Това действие на холина го прави ценен за предотвратяване на състояния като затлъстяване на черния дроб или излишни мазнини в кръвта.

Лецитинът полезен ли е за безпокойство?

Лецитинът се използва за лечение на нарушения на паметта, като деменция и болест на Алцхаймер. Използва се и за лечение на заболявания на жлъчния мехур, чернодробни заболявания, някои видове депресия, висок холестерол, тревожност и кожни заболявания, наречени екзема.

Какви са страничните ефекти на Alpha GPC?

Това може да причини нежелани реакции при някои хора, включително киселини, главоболие, замаяност и кожен обрив. Когато се дава като изстрел: Alpha GPC е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО, когато се използва по подходящ начин. Това може да причини нежелани реакции при някои хора, включително киселини, главоболие, безсъние, объркване и зачервяване на мястото на инжектиране.

Колко време отнема на Alpha GPC да работи?

Alpha GPC е ефективен при увеличаване на производството на по-ниска телесна сила след 6-дневно добавяне. Треньорите за спортни постижения могат да обмислят добавянето на Alpha GPC към диетата на спортистите със скорост и мощ, за да подобрят мускулната ефективност.

Разтворим ли е Alpha GPC във вода или мазнини?

Най-често срещаните форми в диетата са фосфатидилхолин (PC), фосфохолин, алфа-gpc, сфингомиелин, CDP-холин и свободен холин. Фосфолинът, свободният холин и алфа-gpc са водоразтворими, докато фосфатидилхолинът и сфингомиелинът са мастноразтворими.

Безопасен ли е мозъкът Alpha?

Alpha Brain е една от най-безопасните ноотропни добавки. Въпреки това, може да получите някои незначителни странични ефекти по отношение на лекарствените взаимодействия или когато консумирате повече от необходимото. Ето защо трябва да се придържате към препоръчителната доза и да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някаква ноотропна добавка.

Мозъчните добавки действат ли?

Всички изследвания, проведени за анализ на различни ефекти на Alpha GPC върху различни телесни функции, единодушно са съгласни, че съединението, когато се консумира в рамките на дневните си граници, е напълно безопасно. Въпреки това, прекомерният прием на Alpha GPC може да доведе до странични ефекти, като главоболие, киселини, безсъние и замаяност. По-важното е, че бременните и кърмещи жени не трябва да консумират това съединение, тъй като досега не е правено проучване, което да проучи ефекта на Alpha GPC върху бременни жени. По същия начин, ако имате предшестващо състояние, най-добре е да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете с каквато и да е добавка за Alpha GPC.

Могат ли ноотропите да причинят главоболие? 

Но има някои потенциални странични ефекти, включително главоболие, безпокойство и безсъние.

Може ли твърде много холин да бъде вредно?

Получаването на твърде много холин може да причини рибна телесна миризма, повръщане, силно изпотяване и слюноотделяне, ниско кръвно налягане и увреждане на черния дроб. Някои изследвания също така предполагат, че високите количества холин могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.

Можете ли да приемате Alpha GPC всеки ден?

Когато се приема в препоръчителни дози, Alpha GPC се понася добре. За повечето възрастни диапазонът на приемливите дози е относително широк; кумулативната дневна доза от 300-1200 mg, когато се приема в една или две дози, е безопасна и ефективна.

Безопасни ли са Nootropics?

Злоупотребата с ноотропи - всяко вещество, което може да промени, подобри или повиши когнитивните показатели, главно чрез стимулиране или инхибиране на определени невротрансмитери - може да бъде потенциално опасно и вредно за човешкия мозък и някои хора с анамнеза за умствена употреба или употреба на вещества разстройства може.

Кое е най-доброто мозъчно хапче на пазара?

През последните няколко години хората започнаха да обръщат повече внимание на телата си. Разговорът около здравето на мозъка се засили значително, тъй като мозъкът служи като контролен център за цялото тяло и всяка неизправност в мозъка може да доведе до ужасни последици. Холинът играе решаваща роля за поддържането на здравето на мозъка и подобряването на мозъчната функция. По този начин много хранителни добавки вече включват съединения, които осигуряват холин на тялото. Едно такова съединение е Alpha GPC.

Кафето ноотропно ли е?

Кафето се счита за ноотропно, тъй като съдържа кофеин. Кофеинът е популярен ноотроп, който предимно повишава бдителността и настроението. Ноотропиците, наричани още „интелигентни лекарства“, спомагат за подобряване на когнитивните функции, подобряват паметта и работата на мозъка.

Кои ноотропи всъщност работят?

Проучване, направено, за да се разбере ефектът от алфа GPC при изходна мощност разкри, че доза от 600 mg предизвиква увеличаване на секрецията на растежния хормон. По този начин, стандартната доза алфа GPC обикновено е между 300 и 600 mg и на спортистите се препоръчва да се придържат към горната граница.

Що се отнася до лечението на когнитивния спад, почти всички проучвания, които анализират ефекта на Alpha GPC върху когнитивната функция, използват стандартна доза от 1200 mg на ден, разделена на три дози от 400 mg. Намаляването на тази доза може да няма същия ефект като доза от 1200 mg на ден. По този начин пациентите, страдащи от болестта на Алцхаймер, деменция и TIA, често се съветват да се придържат към дозата от 1200 mg / ден.

CBD ноотропен ли е?

Поради широката си гама когнитивни ползи за здравето, CBD се счита за ноотропна. Много изследователи са ентусиазирани относно потенциала на CBD да помогне при често срещани психични предизвикателства като тревожност, депресия и стрес.

Какви са предимствата на Alpha GPC?

 Той е ефективен при лечението на болестта на Алцхаймер

През годините са проведени няколко проучвания за изследване на способността на това съединение да подпомогне лечението на болестта на Алцхаймер. Едно такова проучване разкри, че Alpha GPC повишава нивото на ацетилхолин в мозъка. Ацетилхолинът е свързан с подобрена мозъчна функция и подобрено познание. По-важното е, че проучването разкрива също, че при хора с хипертония, Alpha GPC намалява възпалението около кръвоносните съдове в мозъка, като по този начин води до подобрена мозъчна функция.

Изследванията също така показват, че пациентите, страдащи от болестта на Алцхаймер, могат да се възползват от приемането на 1200 mg алфа GPC дневно. Тази доза се препоръчва за продължителност от 3 до 6 месеца и значително подобрява мисловните умения на хората, страдащи от това летално заболяване.

 Помага при лечението на деменция

Много хора се бъркат между деменция и Алцхаймер. И така, от първостепенно значение е да се установи разликата между двете. Деменцията е общ термин, използван за описване на спад в умствените способности на човек до степен, че спадът започва да пречи на ежедневните задачи на човека. Алцхаймер не е деменция, а специфично заболяване, което е една от най-честите причини за деменция.

През годините са проведени няколко проучвания за изследване на ефекта на приема на алфа GPC върху пациенти с деменция. Едно проучване разкри, че редовният прием на алфа GPC за шест месеца подобрява познанието и функцията при пациенти с лека до умерена деменция. По подобен начин друго проучване свързва редовното консумация на алфа GPC с подобреното познание при пациенти, страдащи от деменция и мозъчно-съдови заболявания. В заключение, хората, страдащи от деменция, могат да се възползват изключително много от приемането на 1000 mg Alpha GPC дневно. При такива пациенти приемът на Alpha GPC е свързан с подобрено поведение, настроение и познание.

Използва се за лечение на преходни исхемични атаки

Преходните исхемични атаки (TIA) са кратки епизоди на неврологична дисфункция, често причинени от прекъсване на доставката на кръв в мозъка и окото. Преходните исхемични атаки обикновено продължават само няколко минути, но те се разглеждат като предшественици на инсулт. Проведено е проучване за изследване на ефекта на Alpha GPC върху пациенти с инсулт и TIA. Проучването разкри, че хората, които правят 1200 mg алфа GPC снимки всеки ден в продължение на 28 дни, последвани от 1200 mg / ден Алфа GPC (чрез орални мерки) в продължение на шест месеца, показват умения за по-добро мислене и както и по-добро възстановяване от TIA ,

 Прави ефективна ноотропна добавка

Ацетилхолинът е органичен химикал, който работи като невротрансмитер и е решаващ за функциите на паметта и обучението. Алфа GPC увеличава този химикал в мозъка, като по този начин води до подобрена памет и познание. По този начин, алфа GPC често се използва като ключов компонент в ноотропните хранителни добавки.

 Подобрява атлетичните показатели

При спортистите приемът на алфа GPC е свързан с намаляване на холин, предизвикано от упражнения. По-важното е, че той е свързан и с увеличеното производство на хормони на растежа и подобрената издръжливост. По този начин треньорите и треньорите често съветват спортистите да консумират алфа GPC, за да постигнат подобрени мускулни показатели.

Alpha GPC инфограма 01
Alpha GPC инфограма 02
Alpha GPC инфограма 03
Статия от:

Д-р Дзен

Съосновател, ръководството на основната администрация на компанията; Докторска степен, получена от университета Фудан по органична химия. Повече от девет години опит в органичната химия и синтеза на лекарствени продукти; близо 10 научни статии, публикувани в авторитетни списания, с повече от пет китайски патента.

Препратки

(1). Национална медицинска библиотека на САЩ Национален институт по здравеопазване, Gatti G, Barzaghi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucca E., 1992 Sep; 30 (9): 331-5.

(2). Doggrell SA & Evans S; Евънс (октомври 2003 г.). „Лечение на деменция с модулация на невротрансмисията“. Експертно мнение за разследване на наркотици. 12 (10): 1633–1654.

(3). Парнети, Лусила; и др. (2007). „Холинергичен предшественик при лечението на когнитивно увреждане: неефективни подходи или нужда от преоценка?“. Вестник на неврологичните науки. 257 (1–2): 264–9.

(4). Пътуване за изследване на egt.

(5). Олеоилетаноламид (oea) - магическата пръчка на живота ви.

(6). Anandamide vs cbd: кой е по-добър за вашето здраве? Всичко, което трябва да знаете за тях!

(7). Всичко, което трябва да знаете за никотинамид рибозид хлорид.

(8). Магнезиеви l-треонатни добавки: ползи, дозировка и странични ефекти.

(9). Палмитоилетаноламид (грах): ползи, дозировка, употреба, добавка.

(10). Топ 6 ползи за здравето от добавките ресвератрол.

(11). Топ 5 ползи от приема на фосфатидилсерин (ps).

(12). Топ 5 ползи от приема на пиролохинолин хинон (pqq).

(13). Най-добрата добавка против стареене на никотинамид мононуклеотид (nmn).