Ако търсите стока Магнезий L-Threonate добавка, препоръчваме да закупите прах от магнезиев треонат от Cofttek. Компанията твърди, че подобрява бионаличността на магнезия в организма. Компанията също така твърди, че прахът, предоставен от компанията, поддържа функцията на паметта и подобрява цялостната когнитивна функция. Те също така помагат на потребителите да спят по-добре. Cofttek е доставчик на Anandamide (AEA), който ще ви продава само високоефективни продукти.

Често Задавани Въпроси

Какво е магнезий L-Threonate?

Треоновата киселина е водоразтворимо съединение, получено при метаболитен разпад на витамин С. Когато треоничната киселина се комбинира с магнезий, тя образува сол, наречена магнезиев L-треонат. Магнезият L-треонат се абсорбира лесно от организма и по този начин е един от най-ефективните начини да накарате магнезий да достигне до мозъчните клетки и други части на тялото. Магнезият, осигурен от магнезиев L-треонат, обслужва много важни биохимични функции, включително активиране на витамини от група В, секреция на инсулин, образуване на АТФ и образуване на протеини и мастни киселини. Минералът също играе ключова роля за улесняване на правилното функциониране на няколко ензима. Най-важното е, че повишава функцията на имунната система чрез увеличаване на антивирусните и антитуморни ефекти на клетките на естествените убийци и цитотоксичните Т-лимфоцити.

Както споменахме по-горе, магнезият може да се получи чрез няколко храни, естествено богати на минерала. Някои храни, които съдържат магнезий в големи количества, са тъмен шоколад, авокадо, ядки, бобови растения, тофу, тиквени и чиа семена, мазна риба и др. Въпреки това, магнезият, доставян от естествени източници, не е достатъчно често, за да поддържа правилно различни биохимични функции и по този начин, търсенето на магнезиеви L-треонатни добавки се е увеличило значително през последните няколко години.

За какво се използва магнезиевият L Threonate?

Магнезиевият L-Threonate е полезен при управление на мозъчни разстройства. Лекарството повишава концентрацията на магнезий в мозъчните клетки.

Закупуването на магнезиев L-треонат е заради неговите ноотропни предимства. Той повишава епизодичната памет, ученето и повишава концентрацията. Добавката е рецепта за пациенти, страдащи от свързана с възрастта загуба на паметта, ADHD, деменция и болест на Алцхаймер.

  1. първичната се възползватsна магнезий L-Threonate е подобрение в паметта. Той е в състояние да подобри синаптичната плътност и пластичност, както и да увеличи общия брой на местата за освобождаване на невротрансмитери в мозъка.
  2. Тази добавка също е в състояние да подобри пространствената памет. В едно проучване на плъхове работната памет се подобрява с 13% след 24 дни прием на Magneisum L-Threonate. След 30-дневна добавка възрастните плъхове успяха да се представят на същото ниво като по-младите си колеги.

Това означава, че докато тази добавка е в състояние да подобри когнитивната функция както при младежи, така и при възрастни, тя се е подобрила повече при възрастните хора. Всъщност при възрастните плъхове се наблюдава подобрение от 19%, което е значително в сравнение с 13% подобрение при по-младите плъхове. Като се има предвид, че по-възрастните популации са по-склонни да бъдат засегнати от загуба на паметта, тази добавка има мощни последици за застаряващите индивиди.

По-добър ли е магнезиевият треонат?

Магнезиевият L-треонат може да е идеалната форма на магнезий за вас, ако искате да подобрите здравето на мозъка по-специално. Въпреки че обикновено може да повиши нивата на магнезий в тялото, ефектите могат да бъдат дори по-силни в мозъка с тази форма на магнезий.

По-добър ли е магнезиевият глицинат от магнезиевия цитрат?

Въпреки че има много форми на магнезий, ние често предпочитаме да използваме магнезиев цитрат и / или магнезиев глицинат. Магнезиевият цитрат е най-полезен за хора, страдащи от запек, докато глицинатната форма е по-полезна при състояния като тревожност, безсъние, хроничен стрес и възпалителни състояния.

Какви лекарства не трябва да приемате с магнезий?

Приемът на магнезий с тези лекарства може да доведе до твърде ниско кръвно налягане. Някои от тези лекарства включват нифедипин (Adalat, Procardia), верапамил (Calan, Isoptin, Verelan), дилтиазем (Cardizem), израдипин (DynaCirc), фелодипин (Plendil), амлодипин (Norvasc) и други.

Магнезият прави ли кака?

Омекотител за изпражненията: Магнезият привлича вода в червата, като действа като осмотично слабително. Това увеличаване на водата стимулира подвижността на червата. Той също така омекотява и увеличава размера на изпражненията, предизвиквайки движение на червата и помага за по-лесното преминаване на изпражненията.

Колко mg магнезиев L треонат трябва да приемам?

Магнезиевият L-треонат е перорално лекарство и може да се приема под формата на таблетки или прах. Правилната дозировка на магнезиев L-треонат или лекарство зависи от възрастта и здравето на лицето, което го приема, както и от целта, за която се приема лекарството. По принцип жените на възраст между 19 и 30 години се препоръчват да се придържат към дозировка от 310 mg на ден, а мъжете от същата възрастова група трябва да се придържат към ограничение на дозировката от 400 mg на ден. Възрастните мъже могат да увеличат дозата си до 420 mg на ден и жените от тази възрастова група трябва да консумират 360 mg магнезиев L-треонат всеки ден за най-добри резултати. Кърмещите жени също могат да консумират това лекарство. Те обаче трябва да поддържат дневния си прием на магнезиев L-треонат под 320 mg на ден.

Ако приемате Магнезий L-треонат за специфични състояния, ще трябва да коригирате дозата си според целта, за която се приема лекарството. Например, ако приемате магнезиев L-треонат за проблеми, свързани с храносмилането, се препоръчва да приемате 400-1200 mg всеки ден. Ако приемате добавката за засилване на когнитивната функция, трябва да консумирате 1000 mg магнезиев L-треонат всеки ден. За добрия сън 400-420 mg магнезиев L-треонат са достатъчни за мъжете, а от 310 до 360 мг е достатъчно за жените.

Кой магнезий е най-добър при тревожност?

Магнезият често се свързва с други вещества, за да улесни тялото да го усвои. Различните видове магнезий са категоризирани според тези свързващи вещества. Различните видове магнезий включват:

Магнезиев глицинат. Често се използва за намаляване на мускулната болка.

Магнезиев оксид. Обикновено се използва за лечение на мигрена и запек.

Магнезиев цитрат. Лесно се абсорбира от тялото и също се използва за лечение на запек.

Магнезиев хлорид. Лесно се абсорбира от тялото. С

Магнезиев сулфат (Epsom сол). Като цяло, по-лесно се абсорбира от тялото, но може да се абсорбира през кожата.

Магнезиев лактат. Често се използва като хранителна добавка.

Според прегледа на проучванията от 2017 г., повечето от съответните проучвания за магнезий и тревожност използват магнезиев лактат или магнезиев оксид. Магнезиевият глицинат се абсорбира лесно и може да има успокояващи свойства. Това може да помогне за намаляване на тревожността, депресията, стреса и безсънието. И все пак научните доказателства за тези употреби са ограничени, така че са необходими повече проучвания. Магнезиевият глицинат често се използва за неговите успокояващи ефекти за лечение на тревожност, депресия и безсъние.

Може ли магнезият да помогне при мозъчна мъгла?

Обикновено наричани мозъчна мъгла, бавно познание или затруднено съсредоточаване и памет могат да показват недостатъчност на магнезий. Магнезият е основно хранително вещество за мозъка, така че без него мозъкът не може да се представи добре.

Лекува ли магнезият мозъка?

Магнезият действа като вратар на NMDA рецепторите, които участват в здравословното развитие на мозъка, паметта и ученето. Той предотвратява свръхстимулирането на нервните клетки, което може да ги убие и да причини увреждане на мозъка.

Причинява ли магнезият деменция?

Ново проучване, публикувано в списание Neurology, предполага, че както много високи, така и много ниски нива на магнезий могат да изложат хората на риск от развитие на деменция.

Полезен ли е магнезият L Threonate за кръвното налягане?

Този тип магнезий може да попадне в кръвния поток и да премине през кръвно-мозъчната бариера, лесно се абсорбира от клетките и е доказано, че понижава кръвното налягане и предотвратява инсулт.

Кой е най-добрият магнезий, който да приемате ежедневно?

Магнезиевият цитрат е един от най-често срещаните магнезиеви състави и може лесно да бъде закупен онлайн или в магазини по целия свят. Някои изследвания показват, че този вид е сред най-бионаличните форми на магнезий, което означава, че той се усвоява по-лесно в храносмилателния тракт от други форми.

Каква е разликата между магнезиев цитрат и магнезиев глюконат?

Магнезиевият цитрат е най-полезен за хора, страдащи от запек, докато глицинатната форма е по-полезна при състояния като тревожност, безсъние, хроничен стрес и възпалителни състояния.

Кой магнезий е най-добър при мускулни крампи?

Магнезиевият цитрат може да бъде най-ефективният тип, ако искате да опитате добавка. Ако имате недостиг на магнезий, може да има други ползи от увеличаването на приема на това хранително вещество. Предлагат се и други лекарства за спазми на краката, които могат да помогнат.

Полезен ли е магнезият при тревожност?

Изследванията показват, че приемането на магнезий при тревожност може да работи добре. Проучванията са установили, че чувството на страх и паника могат да бъдат значително намалени с по-голям прием на магнезий и добрата новина е, че резултатите не се ограничават до генерализирано тревожно разстройство.

Кой магнезий е най-подходящ за сън?

Магнезиевият глицинат често се използва като самостоятелна хранителна добавка за подобряване на съня и лечение на различни възпалителни състояния, включително сърдечни заболявания и диабет. Магнезиевият глицинат се абсорбира лесно и може да има успокояващи свойства. Това може да помогне за намаляване на тревожността, депресията, стреса и безсънието.

Какви хранителни продукти са с високо съдържание на магнезий?

Освен приемането на магнезиев L-треонат за повишаване нивата на магнезий в мозъка ви, можете да се възползвате и от храни, богати на тези минерали. Тези храни могат да ви помогнат да постигнете необходимите нива на магнезий в ума си и да се насладите на всички минерални ползи. Ето някои от Магнезий L-треонат в храната;

  • Тъмният шоколад - колкото и да е вкусен и здравословен, той носи 64 mg магнезий, което е 16% от RDI. Освен това тъмният шоколад е богат и на мед, желязо и манган, както и на пребиотични фибри.
  • Авокадо - този вкусен и питателен плод може да ви осигури 58 mg магнезий, което е около 15% от RDI. Плодът също е богат на витамини В, К и чудесен източник на калий.
  • Nutsare - известен също като един от най-добрите природни източници на магнезиев L-треонат. Сервираното кашу от 1 унция притежава 82 mg магнезий, което е 20% от RDI.
  • Бобовите растения - като грах, леща, нахут и соя са богати на различни минерали, включително магнезий. Например, една чаша варен фасул съдържа 120 mg магнезий и това е 30% от RDI.

Има и други храни като тофу, семена от чиа, тиквени семки, тлъста риба, да споменем няколко. Консултирайте се с вашия диетолог за повече информация относно тези храни, богати на магнезий.

Какви са дългосрочните ефекти от приема на магнезий?

Магнезият е хранително вещество, от което тялото се нуждае, за да остане здраво. Приемът на магнезий в дългосрочен план е важен за много процеси в организма, включително за регулиране на мускулната и нервната функция, нивата на кръвната захар и кръвното налягане и производството на протеини, кости и ДНК.

Всички магнезий причинява ли диария?

Формите на магнезий, за които най-често се съобщава, че причиняват диария, включват магнезиев карбонат, хлорид, глюконат и оксид. Диарията и слабителният ефект на магнезиевите соли се дължат на осмотичната активност на неусвоените соли в червата и дебелото черво и стимулирането на стомашната моторика.

Колко време отнема на действие магнезиевият L Threonate?

Доказано е, че MgT, погълнат през устата, отнема поне един месец, за да повиши нивата на магнезий в мозъка до степента, необходима за въздействие върху формирането на паметта.

Причинява ли магнезият болестта на Алцхаймер?

Наличието на твърде високи или твърде ниски нива на магнезий може да ви изложи на риск от болестта на Алцхаймер и други деменции, съобщават холандските изследователи.

Какви са симптомите на ниско съдържание на магнезий?

Когато нивото на магнезий в тялото падне под нормалното, симптомите се развиват поради ниското съдържание на магнезий. Честите причини за ниско съдържание на магнезий включват:

  • Употреба на алкохол
  • Изгаряния, които засягат голяма част от тялото
  • Хронична диария
  • Прекомерно уриниране (полиурия), като при неконтролиран диабет и по време на възстановяване от остра бъбречна недостатъчност
  • Хипералдостеронизъм (разстройство, при което надбъбречната жлеза отделя твърде много от хормона алдостерон в кръвта)
  • Нарушения на бъбречните каналчета
  • Синдроми на малабсорбция, като цьолиакия и възпалителни заболявания на червата
  • Недохранване
  • Лекарства, включително амфотерицин, цисплатин, циклоспорин, диуретици, инхибитори на протонната помпа и аминогликозидни антибиотици
  • Панкреатит (подуване и възпаление на панкреаса)
  • Прекомерно изпотяване

Може ли витамин D да предотврати болестта на Алцхаймер?

Експериментите с животни и in vitro предполагат, че витамин D има терапевтичен потенциал за профилактика и лечение на когнитивен спад и деменция. Две скорошни проспективни проучвания също предполагат, че ниските 25 (OH) D нива увеличават риска от значителен когнитивен спад.

Кой магнезий е най-подходящ за нерви?

Производителят твърди, че магнезиевата добавка помага в борбата с мускулните болки, подобрява качеството на съня и намалява тревожността и стреса. Те също така обясняват, че тази форма на магнезий (магнезиев бисглицинат) е по-нежна към стомаха, отколкото другите форми на минерала.

По-добре ли е да приемате магнезий сутрин или през нощта?

Магнезиевите добавки могат да се приемат по всяко време на деня, стига да сте в състояние да ги приемате постоянно. За някои приемането на добавки първо сутрин може да е най-лесно, докато други може да открият, че приемането им с вечеря или непосредствено преди лягане им действа добре.

Добър ли е магнезият за притиснати нерви?

Магнезий - важен минерал за здравето на нервната система и намаляване на възпалението.

Доказано е, че добавките с магнезий (Mg) значително подобряват функционалното възстановяване при различни неврологични разстройства. Съществените ползи от добавката на Mg при разстройства на периферните нерви все още не са изяснени.

Може ли магнезият да помогне на треперенето?

Честите признаци на недостиг на магнезий включват мускулни потрепвания, треперене и спазми. Въпреки това, добавките е малко вероятно да намалят тези симптоми при хора, които нямат дефицит.

Добър ли е магнезият за Паркинсон?

Ранното проучване на Паркинсон установява, че магнезиевата форма е в състояние да достигне мозъка забавя двигателния спад, загубата на неврона

Какви са признаците на ниско съдържание на магнезий в организма?

Ранните признаци на ниско съдържание на магнезий включват:

  • гадене
  • повръщане
  • слабост
  • намален апетит

Тъй като дефицитът на магнезий се влошава, симптомите могат да включват:

  • скованост
  • изтръпване
  • мускулни крампи
  • гърчове
  • мускулна спастичност
  • промени в личността
  • ненормални сърдечни ритми

Помага ли куркумата на болестта на Паркинсон?

В проучване, публикувано в Експериментална и терапевтична медицина, изследователите установяват, че куркумата може да предпази нервната система от токсините, участващи в причиняването на дегенерация на нервната система при болестта на Паркинсон.

Какво влошава болестта на Паркинсон?

Промените в лекарствата, инфекция, дехидратация, лишаване от сън, скорошна операция, стрес или други медицински проблеми могат да влошат симптомите на PD. Инфекциите на пикочните пътища (дори без симптоми на пикочния мехур) са особено честа причина. СЪВЕТ: Някои лекарства могат да влошат симптомите на PD.

Влияе ли магнезият на паметта?

Ново проучване предполага, че увеличаването на приема на магнезий, основен минерал, намиращ се в тъмните листни зеленчуци и някои плодове, боб и ядки, може да помогне за борба с пропуските в паметта, свързани със стареенето.

Помага ли магнезият с кислород?

Една от най-важните му роли е да помага за изграждането на издръжливост чрез увеличаване на кислородния капацитет на тялото. Но помага и при: Здравословно кръвно налягане.

Повишава ли магнезият серотонина?

Изследванията показват, че добавянето на магнезий може да помогне за повишаване на нивата на серотонин. Всъщност при пациенти с дефицит на магнезий са наблюдавани ниски нива на серотонин. Изследването, което обсъжда повишаване на серотонина с магнезий, отчита успех.

Дава ли магнезият енергия?

Магнезият играе много решаващи роли в организма, като подпомагане на мускулната и нервната функция и производството на енергия. Ниските нива на магнезий не причиняват симптоми в краткосрочен план. Хронично ниските нива обаче могат да увеличат риска от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет тип 2 и остеопороза.

Кой е най-добрият магнезиев L треонат?

  • Спокойни Gummies с естествена жизненост.
  • NOW Foods Магнезиев цитрат Вег капсули.
  • Vitafusion Magnesium Gummy Витамини.
  • Удължаване на живота Neuro-Mag Magnesium L-Threonate.
  • Магтеин Магнезий L-Треонат.
  • BioSchwartz Магнезиев бисглицинат.
  • Най-добрите таблетки с висока абсорбция на лекар от 100% хелатирани магнезиеви таблетки.

Защо магнезиевият глицинат е по-добър?

Доказано е, че магнезиевият глицинат има различни предимства, включително следното: Той има успокояващ ефект върху мозъка ви поради наличието на глицин. Той може да помогне за облекчаване на безпокойството и да насърчи по-добър сън. Той помага да се поддържат костите здрави, като се поддържа здрава костна плътност.

Магнезиевият глицинат същото ли е като магнезия?

Налични са много форми на магнезий, често предпочитаме да използваме магнезиев цитрат и / или магнезиев глицинат. Формата на магнезиев глицинат е по-полезна при състояния като тревожност, безсъние, хроничен стрес и възпалителни състояния.

Помага ли ви магнезиевият глицинат?

Магнезиевият глицинат е друг чудесен вид магнезий за сън. Това е най-добре абсорбираната форма на магнезий и щадяща стомаха, така че е по-малко вероятно да има слабителни ефекти или да разстрои стомаха ви.

Какво се използва за лечение на магнезиев глицинат?

Това лекарство е минерална добавка, използвана за предотвратяване и лечение на ниски количества магнезий в кръвта. Някои марки също се използват за лечение на симптоми на прекалено много стомашна киселина като стомашно разстройство, киселини в стомаха и лошо храносмилане.

Какво не трябва да приемате с магнезий?

Въпреки че магнезиевите добавки обикновено се считат за безопасни, трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, преди да ги вземете - особено ако имате медицинско състояние. Минералната добавка може да е опасна за хора, които приемат определени диуретици, сърдечни лекарства или антибиотици.

Кога не трябва да приемате магнезий?

Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, ако приемате някакво лекарство, преди да приемете магнезий. Рискове. Хората с диабет, чревни заболявания, сърдечни или бъбречни заболявания не трябва да приемат магнезий, преди да говорят със своя доставчик на здравни грижи.

Как да разбера дали имам малко магнезий?

Един от първите признаци на недостиг на магнезий често е умората. Може да забележите и мускулни спазми, слабост или скованост. Загубата на апетит и гаденето са други често срещани симптоми в ранните етапи. Възможно е обаче да не забележите никакви симптоми в началото.

Колко време преди лягане трябва да приемам магнезий?

Ако планирате да използвате магнезиеви добавки като помощник за сън, препоръчваме да го приемате 1-2 часа преди да се отправите към леглото. Помислете за добавяне на магнезий към вашата рутина на съня.

Какви витамини не трябва да приемате заедно?

Големите дози минерали могат да се конкурират помежду си за усвояване. Не използвайте едновременно добавки с калций, цинк или магнезий.

Полезен ли е магнезият L Threonate при тревожност?

Магнезиевият L Threonate Elevating може да подобри настроението, разрушаващия стрес и намалява тревожността. Освен това, различна статия, публикувана в списанието Pain Physician, установява, че магнезиевият L-треонат предотвратява и обръща дефицитите на паметта, свързани с хроничната невропатична болка.

Кой вид магнезий се усвоява най-добре?

Формите на магнезий, които се разтварят добре в течност, се абсорбират по-пълно в червата, отколкото по-малко разтворимите форми. Малки проучвания са установили, че магнезият във форма на аспартат, цитрат, лактат и хлорид се абсорбира по-пълно и е по-бионаличен от магнезиевия оксид и магнезиевия сулфат.

Мога ли да приемам магнезий дългосрочно?

Дози под 350 mg дневно са безопасни за повечето възрастни. При някои хора магнезият може да причини стомашно разстройство, гадене, повръщане, диария и други странични ефекти. Когато се приема в много големи количества (над 350 mg дневно), магнезият е ВЪЗМОЖНО НЕОСОБЕДЕН.

Как магнезият влияе на движенията на червата?

Омекотител за изпражненията: Магнезият привлича вода в червата, като действа като осмотично слабително. Това увеличаване на водата стимулира подвижността на червата. Той също така омекотява и увеличава размера на изпражненията, предизвиквайки движение на червата и помага за по-лесното преминаване на изпражненията.

Колко пъти на ден трябва да приемате магнезий?

Магнезият е важен минерал, който участва в много аспекти на вашето здраве. Националната медицинска академия препоръчва да не се превишава 350 mg допълнителен магнезий на ден. Независимо дали приемате магнезий, за да подобрите тялото си по всяко време на деня, стига да сте в състояние да ги приемате постоянно.

Кой е най-добрият начин за усвояване на магнезий?

  • намаляване или избягване на храни, богати на калций, два часа преди или след ядене на храни, богати на магнезий.
  • избягване на високи дози цинкови добавки.
  • лечение на дефицит на витамин D.
  • ядене на сурови зеленчуци, вместо да ги готвите.
  • отказване от тютюнопушенето.

Защо се нуждаем от магнезиев L-треонат?

Магнезият е важен минерал и тялото го използва в 300 различни метаболитни реакции. Той е и четвъртият най-изобилен елемент в човешкото тяло. Тялото използва магнезий за регулиране на кръвното налягане, свиване на мускулите, предаване на нервен сигнал и производство на енергия. Тъй като магнезият е толкова критичен минерал, неговият дефицит може да доведе до различни заболявания, включително мигрена, диабет тип 2, разстройства на настроението и различни сърдечни заболявания. Докато този минерал може да бъде получен от няколко различни природни ресурси, включително зеленчуци, ядки, семена и бобови растения, две трети от населението в света страда от неговия дефицит. По този начин хората често се съветват да консумират магнезий под формата на добавки. Една такава добавка на магнезий, която натрупа огромна популярност в близкото минало, е Магнезият L-треонат.

В тази статия ви казваме всичко, което знаете за магнезиевия L-треонат и защо трябва да го консумирате. Така че, прочетете нататък.

Какво представлява магнезиевият L-треонат страничен ефект?

Изследванията показват, че магнезиев L-треонат е безопасен и се понася добре от организма, когато се приема в дози, по-малки от 350 mg на ден. Въпреки това, увеличеният прием на магнезий L-треонат може да доведе до странични ефекти, като гадене, повръщане и др. Ако имате някой от тези симптоми, или се консултирайте с лекар или намалете дозировката си. Магнезият L-треонат, когато се приема в голямо количество, увеличава натрупването на магнезий в организма, което води до състояния като ниско кръвно налягане, повишена сърдечна честота, забавено дишане и т.н. По този начин, винаги е най-добре да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете с Магнезий L-треонат добавка. Това лекарство е безопасно за бременни и кърмещи жени, както и за деца, когато се приема в ниски дозови количества.

Какви са предимствата на магнезиевия L-треонат?

Нека да разгледаме някои от предимствата на магнезиевия L-треонат и да се опитаме да разберем защо този източник на магнезий се радва на толкова висока популярност.

① Магнезиевият L-треонат ефективно се бори с ADHD

Една от ключовите причини за популярността на магнезиевия L-треонат е способността му да подобрява нивата на магнезий в мозъка. Тъй като тази сол се усвоява лесно от организма, това е ефективен начин да накарате магнезия да достигне мозъчните клетки. Магнезият играе ключова роля за укрепване на когнитивното здраве - способен е да обърне симптомите на стареене на мозъка, като ADHD или разстройство с дефицит на вниманието. Тъй като ADHD е състояние, което отнема време, за да се развие, хората не осъзнават, че имат ADHD, докато не достигне точка, от която става трудно да се справи. Следователно магнезиевият L-треонат играе ключова роля за укрепване на психичното здраве, особено в случай на възрастни хора и задържане на ADHD. (1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016).

② Това е прекрасна памет и добавка за подобряване на познавателната способност

Когато хората остаряват, мозъкът им също започва да се свива по размер. Това се случва поради загубата на синапси и води до свързан с възрастта когнитивен спад. Изследвания, проведени през годините, показват, че магнезиевият L-треонат повишава плътността на синапсите в мозъка, което от своя страна води до по-добра памет и когнитивни функции. С прости думи, предоставеният от магнезий L-треонат магнезий може да обърне стареенето на мозъка и следователно да засили психичното здраве, особено при възрастните хора.

③ Помага за борба с депресията и безпокойството

Депресията и тревожността са се превърнали в често срещани проблеми. Атмосферата на несигурност, създадена от настоящата пандемия COVID-19, направи тези проблеми по-често срещани от всякога. Проучванията показват известна връзка между магнезия и депресията и тревожността. Тъй като магнезият влияе директно върху нервната система, това може да накара човек да се чувства по-спокоен и спокоен. По този начин магнезиевият L-треонат може да играе ключова роля за облекчаване както на депресията, така и на тревожността.

Магнезий L-треонат

Укрепва здравето на костите и мускулите

Недостигът на магнезий също е свързан със слаби кости и мускули, както и спазми. По този начин хората, страдащи от остеопороза, често се съветват да приемат магнезиев L-треонат като магнезиева добавка. Освен това тази сол често се препоръчва и като обезболяващо лекарство след операции.

⑤ Магнезиевият L-Threonate помага на хората да спят по-добре

Няколко изследователски проучвания показват, че за да може човек да спи правилно, той трябва да има точното количество магнезий в тялото си. Магнезият активира парасимпатиковата нервна система, която отпуска цялото тяло. По-важното е, че магнезият се комбинира с GABA рецепторите в тялото и успокоява нервната система на човек, като по този начин позволява на ума и тялото да се чувстват спокойни. Магнезиевият L-треонат гарантира, че в тялото има достатъчно магнезий, за да осигури здрав сън през нощта.

⑥ Други предимства

Освен всички предимства, споменати по-горе, магнезиев L-треонат се използва и за различни други цели. Тази сол се дава за облекчаване на болката след хистеректомия. Използва се и за облекчаване на болки в гърдите, причинени от запушени артерии. И накрая, тази сол също е доказана, че помага при загуба на слуха, фибромиалгия и диабет. Някои хора дори го приемат, за да понижат нивата на холестерола си.

Къде мога да купя магнезий L Threonate?

Ако искате да навлезете в добавката магнезиев L-треонат, имате нужда от надежден и надежден доставчик на суровини. Ако търсите място за закупуване на прах от магнезиев L-треонат на едро, пазарувайте в Cofttek. Компанията е известна в биомедицинската индустрия със своите примерни аналитични тестове и възможности за изследване на качеството. Cofttek също има опитен мениджърски екип и първокласен екип за научноизследователска и развойна дейност с експерти от цял ​​свят.

Cofttek е създадена през 2008 г. и само за няколко години компанията създава име в различни ниши, включително синтетични технологии, разработване на лекарствени вещества, биоинженерство, фармацевтична химия и др. Днес компанията има клиенти в Северна Америка, Индия , Китай и Европа и нейната политика на „Основа на качеството, първо клиент, честно обслужване, взаимна изгода“ са му помогнали да създаде щастливи клиенти по целия свят. Магнезиевият L-треонат, предоставен от компанията, се предлага в барабани от 25 кг и всеки продукт може да се довери за високото си качество. Така че, ако имате нужда от магнезиев L-треонат на прах в насипно състояние, пазарувайте на адрес cofttek.com.

Трябва ли калцият и магнезият да се приемат заедно или поотделно?

Тъй като магнезият работи в тясно сътрудничество с калция, е важно да има подходящо съотношение и на двата минерала, за да бъдат ефективни. Добро правило е съотношението 2: 1 калций към магнезий. Например, ако приемате 1000 mg калций, трябва да приемате и 500 mg магнезий.

Какво е магнезий L-Threonate?

Треоновата киселина е водоразтворимо съединение, получено при метаболитен разпад на витамин С. Когато треоничната киселина се комбинира с магнезий, тя образува сол, наречена магнезиев L-треонат. Магнезият L-треонат се абсорбира лесно от организма и по този начин е един от най-ефективните начини да накарате магнезий да достигне до мозъчните клетки и други части на тялото. Магнезият, осигурен от магнезиев L-треонат, обслужва много важни биохимични функции, включително активиране на витамини от група В, секреция на инсулин, образуване на АТФ и образуване на протеини и мастни киселини. Минералът също играе ключова роля за улесняване на правилното функциониране на няколко ензима. Най-важното е, че повишава функцията на имунната система чрез увеличаване на антивирусните и антитуморни ефекти на клетките на естествените убийци и цитотоксичните Т-лимфоцити.

Както споменахме по-горе, магнезият може да се получи чрез няколко храни, естествено богати на минерала. Някои храни, които съдържат магнезий в големи количества, са тъмен шоколад, авокадо, ядки, бобови растения, тофу, тиквени и чиа семена, тлъста риба и др. Магнезият, доставян от естествени източници, често не е достатъчен, за да поддържа правилно различни биохимични функции и той по този начин търсенето на Магнезий L-треонат добавки се увеличи значително през последните няколко години.


Защо се нуждаем от магнезиев L-треонат

Магнезият е важен минерал и тялото го използва в 300 различни метаболитни реакции. Той е и четвъртият най-изобилен елемент в човешкото тяло. Тялото използва магнезий за регулиране на кръвното налягане, свиване на мускулите, предаване на нервен сигнал и производство на енергия. Тъй като магнезият е толкова критичен минерал, неговият дефицит може да доведе до различни заболявания, включително мигрена, диабет тип 2, разстройства на настроението и различни сърдечни заболявания. Докато този минерал може да бъде получен от няколко различни природни ресурси, включително зеленчуци, ядки, семена и бобови растения, две трети от населението в света страда от неговия дефицит. По този начин хората често се съветват да консумират магнезий под формата на добавки. Една такава добавка на магнезий, която натрупа огромна популярност в близкото минало, е Магнезият L-треонат.

В тази статия ви разказваме всичко, което се знае Магнезий L-треонат и защо трябва да го консумирате Така че, четете нататък.

Магнезий L-треонат
Магнезий L-треонат

Странични ефекти

Изследванията показват, че магнезиев L-треонат е безопасен и се понася добре от организма, когато се приема в дози, по-малки от 350 mg на ден. Въпреки това, увеличеният прием на магнезий L-треонат може да доведе до странични ефекти, като гадене, повръщане и др. Ако имате някой от тези симптоми, или се консултирайте с лекар или намалете дозировката си. Магнезият L-треонат, когато се приема в голямо количество, увеличава натрупването на магнезий в организма, което води до състояния като ниско кръвно налягане, повишена сърдечна честота, забавено дишане и т.н. По този начин, винаги е най-добре да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете с Магнезий L-треонат добавка. Това лекарство е безопасно за бременни и кърмещи жени, както и за деца, когато се приема в ниски дозови количества.

Предимства на магнезиев L-треонат

Нека разгледаме някои от предимства на магнезиев L-треонат и се опитайте да разберете защо този източник на магнезий се радва на толкова висока популярност.

Магнезий L-треонат

① Ефективно се бори с ADHD

Една от ключовите причини за популярността на магнезиевия L-треонат е способността му да подобрява нивата на магнезий в мозъка. Тъй като тази сол се усвоява лесно от тялото, това е ефективен начин да накарате магнезия да достигне мозъчните клетки. Магнезият играе ключова роля за укрепване на когнитивното здраве - той е способен да обърне симптомите на стареене на мозъка, като например ADHD или разстройство с дефицит на вниманието. Тъй като ADHD е състояние, което отнема време, за да се развие, хората не осъзнават, че имат ADHD, докато не достигне точка, от която става трудно да се справи. Следователно магнезиевият L-треонат играе ключова роля за укрепване на психичното здраве, особено в случай на възрастни хора и задържане на ADHD. (1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016).

Is Това е прекрасен спомен и Когнитивно-Подобряване Допълнение

Когато хората остаряват, мозъкът им също започва да се свива по размер. Това се случва поради загубата на синапси и води до свързан с възрастта когнитивен спад. Изследвания, проведени през годините, показват, че магнезиевият L-треонат повишава плътността на синапсите в мозъка, което от своя страна води до по-добра памет и когнитивни функции. С прости думи, предоставеният от магнезий L-треонат магнезий може да обърне стареенето на мозъка и следователно да засили психичното здраве, особено при възрастните хора.

Помага в борбата с депресията и тревожността

Депресията и тревожността са се превърнали в често срещани проблеми. Атмосферата на несигурност, създадена от настоящата пандемия COVID-19, направи тези проблеми по-често срещани от всякога. Проучванията показват известна връзка между магнезия и депресията и тревожността. Тъй като магнезият влияе директно върху нервната система, това може да накара човек да се чувства по-спокоен и спокоен. По този начин магнезиевият L-треонат може да играе ключова роля за облекчаване както на депресията, така и на тревожността.

Магнезий L-треонат

Укрепва здравето на костите и мускулите

Недостигът на магнезий също е свързан със слаби кости и мускули, както и спазми. По този начин хората, страдащи от остеопороза, често се съветват да приемат магнезиев L-треонат като магнезиева добавка. Освен това тази сол често се препоръчва и като обезболяващо лекарство след операции.

Помага на хората да спят по-добре

Няколко изследователски проучвания показват, че за да може човек да спи правилно, той трябва да има точното количество магнезий в тялото си. Магнезият активира парасимпатиковата нервна система, която отпуска цялото тяло. По-важното е, че магнезият се комбинира с GABA рецепторите в тялото и успокоява нервната система на човек, като по този начин позволява на ума и тялото да се чувстват спокойни. Магнезий L-треонат гарантира, че в тялото има достатъчно магнезий, за да осигурите здрав сън през нощта.

⑥ Други предимства

Освен всички предимства, споменати по-горе, Магнезий L-треонат се използва и за различни други цели. Тази сол се дава за облекчаване на болката след хистеректомия. Използва се и за облекчаване на болки в гърдите, причинени от запушени артерии. И накрая, доказано е, че тази сол помага при загуба на слуха, фибромиалгия и диабет. Някои хора дори го приемат, за да понижат нивата на холестерола си.

Дозиране

Магнезият L-треонат е перорално лекарство и може да се приема под формата на таблетки или на прах. Правилният дозировка на магнезиев L-треонат или лекарството зависи от възрастта и здравето на лицето, което го приема, както и от целта, за която се приема лекарството. По принцип се препоръчва на жени на възраст между 19 и 30 години да се придържат към дозировка от 310 mg на ден, а мъжете от същата възрастова група трябва да се придържат към ограничение на дозата от 400 mg на ден. Възрастните мъже могат да увеличат дозировката си до 420 mg на ден, а жените от тази възрастова група трябва да консумират 360 mg магнезиев L-треонат всеки ден за най-добри резултати. Кърмещите жени също могат да консумират това лекарство. Те обаче трябва да поддържат дневния си прием на магнезиев L-треонат по-малко от 320 mg на ден.

Ако приемате Магнезий L-треонат за специфични състояния, ще трябва да коригирате дозата си според целта, за която се приема лекарството. Например, ако приемате магнезиев L-треонат за проблеми, свързани с храносмилането, се препоръчва да приемате 400-1200 mg всеки ден. Ако приемате добавката за засилване на когнитивната функция, трябва да консумирате 1000 mg магнезиев L-треонат всеки ден. За добрия сън 400-420 mg магнезиев L-треонат са достатъчни за мъжете, а от 310 до 360 мг е достатъчно за жените.

Къде да купя магнезиев L-Threonate прах на едро

Ако търсите да навлезете в добавката на магнезий L-треонат, имате нужда от надежден и надежден доставчик на суровини. Ако търсите място за купете на прах Магнезий L-треонат, пазарувайте в Cofttek. Компанията е известна в биомедицинската индустрия със своите примерни аналитични тестове и възможности за изследване на качеството. Cofttek също има опитен мениджърски екип и първокласен екип за научноизследователска и развойна дейност с експерти от цял ​​свят.

Cofttek е създадена през 2008 г. и само за няколко години компанията създава име в различни ниши, включително синтетични технологии, разработване на лекарствени вещества, биоинженерство, фармацевтична химия и др. Днес компанията има клиенти в Северна Америка, Индия , Китай и Европа и нейната политика на „Основа на качеството, клиент на първо място, честно обслужване, взаимна изгода“ му помогнаха да създаде щастливи клиенти по целия свят. Магнезиевият L-треонат, предоставен от компанията, се предлага в барабани от 25 кг и всеки продукт може да се довери за високото си качество. Така че, ако имате нужда от магнезиев L-треонат на прах на едро, пазарувайте на адрес cofttek.com.

Статия от: д-р. Дзен

Статия от:

Д-р Дзен

Съосновател, ръководството на основната администрация на компанията; Докторска степен, получена от университета Фудан по органична химия. Повече от девет години опит в органичната химия и синтеза на лекарствени продукти; близо 10 научни статии, публикувани в авторитетни списания, с повече от пет китайски патента.

Препратки

(1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Регулиране на структурна и функционална плътност на синапса чрез L-треонат чрез модулация на интраневроналната концентрация на магнезий. Неврофармакология, 108, 426-439.

(2). Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Активност на каталаза (CAT), ALT и AST в различни органи на швейцарски мишки албиноси, третирани с оловен ацетат, витамин С и магнезий-L-треонат. Списание за клинични и диагностични изследвания, 11 (11).

(3). Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM и Wiles, NR (2013). Хроничният диетичен магнезий-L-треонат ускорява изчезването и намалява спонтанното възстановяване на кондиционирана неприязън към вкуса. Фармакологична биохимия и поведение, 106, 16-26.

(4).Магнезиев л-треонат (778571-57-6).

(5).Пътуване за изследване на egt.

(6).Олеоилетаноламид (oea) - магическата пръчка на живота ви.

(7).Anandamide vs cbd: кой е по-добър за вашето здраве? Всичко, което трябва да знаете за тях!

(8).Всичко, което трябва да знаете за никотинамид рибозид хлорид.

(9).Палмитоилетаноламид (грах): ползи, дозировка, употреба, добавка.

(10).Топ 6 ползи за здравето от добавките ресвератрол.

(11).Топ 5 ползи от приема на фосфатидилсерин (ps).

(12).Топ 5 ползи от приема на пиролохинолин хинон (pqq).

(13).Най-добрата ноотропна добавка на алфа gpc.

(14).Най-добрата добавка против стареене на никотинамид мононуклеотид (nmn).